Não é mágica : a água ajuda a enxugar o corpo

-Nada de remédios, nem de dietas malucas. A água pode ser sua grande aliada se você quer perder uns quilinhos. Basta consumi-la de maneira correta e na quantidade certa. A água ajuda a acelerar seu metabolismo (e assim queimar gorduras mais rapidamente) e serve como moderador de apetite. Além disso, deixa sua pele mais hidratada, seu cabelo mais bonito e seu organismo funcionando em dia.

QUANTO?!

-È importante tomar pelo menos dois litros de água por dia. Deixe uma garrafinha do seu lado o dia todo, para adquirir o hábito. E beba mesmo se estiver sem sede, várias vezes ao dia, para ajudar a acelerar seu metabolismo.


QUANDO?!


-Dois copos de água a cada meia hora podem fazer milagres pelo seu corpo. Tome água antes de cada lanche ou refeição e assim você irá comer de 15% menos comida. Se você não consegue parar de comer mesmo satisfeita, tome um copo cheio de água depois de terminar o prato para cortar a compulsão.


COMO?!


-Beba água pura e abandone o quanto conseguir os sucos, bebidas alcóolicas e refrigerantes. Uma pedra de gelo ajuda a acelerar o metabolismo ainda mais, pois o organismo gasta energia para se aquecer.


DOIS LITROS OU MAIS DE ÁGUA POR DIA AJUDAM O SEU ORGANISMO A ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA.


—ACELERA–


-Cada um possui um ritmo de metabolismo, ou seja, um mecanismo próprio para gastar a energia que consome. A velocidade varia de pessoa para pessoa e também de acordo com a idade e o sexo.


-os homens têm metabolismo mais acelerado porque têm mais músculos que, por sua vez, pedem mais combustível. Quando você acelera o metabolismo, aumenta a queima de energia e pode perder peso, já que o organismo usa estoques de gordura para manter o ritmo. Beber muita água, várias vezes ao dia, e fazer exercícios físicos são formas de acelerar esse mecanismo.


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Os segredos da maquiagem

As cores para seu estilo


Se você é loira: Com seu tipo de pele e cor de cabelo combinam todos os tons de rosa, especialmente o cassis e o violeta que estão na moda. Os tons de bege, desde os mais claros até o caramelo cairão perfeitamente. Evite sombra e batom alaranjados e o dourado.


Se você é morena:Os vermelhos e amarronzados foram feitos para você! Acompanhe a têndencia usando o batom tom de boca clarinho e passe por cima um batom violeta discreto. Mantenha distância do rosa e dos bege-claros.


Se você é negra: Use e abuse dos tons escuros: marrons, vermelhos e acobreados. Tonalidades muito claras não dão contraste com sua pele, e os prateados, nem pensar!




Truque:




Para definir e uniformizar as sobrancelhas, aplique um pouco de sombra com pincel. Evite o lápis, pois ele deixa o traço mais forte e artificial.
Já existe no mercado pó, base e corretivos que dão a impressão de pele bronzeada o ano inteiro.
Aplique antes da maquiagem,espalhe com algodão no rosto um pouco de soro fisiológico, pois ele aumenta a durabilidade da maquiagem.




Corrija os defeitinhos e faça a maquiagem do jeito correto:




Passe sob espinhas e manchas um corretivo facial na tonalidade similar à sua pele.
Em seguida aplique pontinhos de base líquida em todo o rosto. Espalhe com uma esponjinha macia.
Passe um pó um tom mais claro que a base, para dar impressão de pele aveludada.
Use um pincel redondo para passar o blush. Não exagere na quantidade.
Com um pincel passe uma sombra indicada ao seu tipo de pele.
Passe o lápis de olho de fora para dentro.
Passe um rímel preto ou incolor. Primeiro de fora para dentro, depois de dentro para fora, de cima para baixo e por fim de baixo para cima.
Passe um batom com um pincel e se preferir use um brilho labial sob o batom.
Dica: Para o batom durar mais passe um pouquinho da base sob os lábios antes de aplicar o batom e acerte os traços dos lábios com lápis labial.




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Aprenda a fazer limpeza de pele em casa

Neste blog iremos estar falando de tudo que uma mulher deve saber. Moda ,tendencia,cuidados com a pele o corpo e etc..



A limpeza de pele, principalmente do rosto, beneficia tanto mulheres como os homens em vários aspectos. Seja para evitar o excesso de oleosidade, surgimento de cravos ou pêlos encravados. Para isso, vale a pena adotar alguns cuidados básicos que evitam esses problemas e deixam a pele mais viscosa, macia e hidratada.


As esteticistas recomendam que a limpeza do rosto siga instruções básicas nos cuidados diários, como lavar com um sabonete e higienizar com um tônico. Há várias marcas, porém é importante escolher a mais apropriada para sua pele.


Já a esfoliação, renova as células, evita pêlos encravados e previne contra cravos e espinhas.


* Confira dicas básicas para fazer limpeza de pele em casa e com rapidez:


Esfoliante de açúcar
Para fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com em abundância.


Esse esfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para as sensíveis, pois pode ocasionar vermelhidão.


Esfoliante de aveia
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire o esfoliante com água.


O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso é indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.


Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar. Como a pele dos homens é mais oleosa, o ideal é optar por hidratantes em gel.


Recomendações
- Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
- Lave o rosto com sabonete, passe um tônico e use hidratante com filtro solar diariamente. Isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear.

Como ficar linda e gastar pouco?

11 DICAS PARA FICAR LINDONA SEM GASTAR MUITO ..

LEIA COM ATENÇÃO!
RSRS =P



1. Compre nos Saldos. Isto é uma ideia que tem que entrar na cabeça das mulheres a qualquer custo. Na altura de Saldos, as lojas começam com descontos moderados mas vão descendo até atingir percentagens que podem ir até 70% ou mais. Qual é a mulher que fica contente quando vê as botas que comprou por 150 euros, 2 dias depois a 75 euros? Compre nos saldos e guarde para o ano seguinte. Pode não estar 100% na moda mas se gosta e lhe fica bem, pode comprar por um preço bastante mais atractivo.


2. Não poupe numa boa carteira ou nuns bons sapatos. Nestes acessórios, mais vale apostar na qualidade do que no preço. Duram mais e podem servir para ocasiões de cerimónia.


3. Controle-se! Evite impulsos consumistas. Faça uma reciclagem do seu armário e seja objectiva quando planear o que tem que comprar. Compre apenas aquilo que precisa – este é provavelmente o conceito mais difícil para uma mulher interiorizar.


4. Para o dia a dia, compre marcas mais baratas. Esteja atenta às colecções de lojas como a Zara e afins. Muitas delas copiam os estilos dos grandes designers a preços muito mais baixos.


5. Arranje o cabelo. Outro pormenor que muitas mulheres não ligam e que é muito importante. Um homem pode não prestar muita atenção a uma mulher que tenha o cabelo arranjado mas garanto-vos que repara se uma mulher tiver um cabelo descuidado. Ao manter o seu cabelo arranjado, vai parecer mais nova e mais “na moda”, realçando mais o seu look e menos a roupa.


6. Use roupa lavada e engomada. Nada pior do que uma mulher descuidada e trapalhona com a roupa. Não use o mesmo top ou camisa que usou no dia anterior se tiver suado; não use as mesmas calças para trabalhar no dia seguinte, se tiverem com um aspecto amassado. Manter o seu estilo limpo é fundamental. Um estilo demazelado não é sinónimo de estilo cool.


7. Visite as lojas com regularidade. Nos dias que correm, nunca se sabe quando pode haver saldos pontuais. Visite ainda lojas e/ou zonas diferentes daquelas onde costuma ir. Poderá ter a sorte de encontrar uma peça de roupa que há tanto tempo estava à procura a um preço reduzido. Lembre-se: precisa de investir tempo nesta tarefa se quer tornar-se numa expert. Raramente as mulheres que não têm paciência para compras se vestem bem.


8. Compre on-line. Muitos sites são de confiança e vendem roupa mais barata. Se tiver a sorte de conhecer alguém nos EUA que lhe possa mandar a roupa por correio, melhor ainda. Na Europa, os sites estão a reduzir os custos com os portes, para se tornarem mais competitivos.


9. Tenha a certeza que a roupa que compra é adequada para o seu corpo. Não gaste dinheiro em roupa que não tem a certeza e que prevê que vai ficar no armário sem uso. Garanta que compra de acordo com a sua constituição física e tamanhos. Este aspecto é fundamental para ganhar confiança a vestir-se.


10. Use joalharia e acessórios para melhorar o seu estilo. Existem várias lojas que vendem colares, brincos, pulseiras, etc. que podem melhorar, e muito, o seu estilo. Se não o faz e tem dificuldade em arrancar, peça ajuda a uma amiga e abra os seus horizontes!


11. Mantenha-se em forma. Este aspecto é fundamental pois quanto mais em forma estiver, melhor a roupa lhe vai ficar. E quanto mais praticar exercício físico regular, mais confiança vai sentir para se aventurar em roupas atrevidas e que realcem mais a sua forma. Exercício regular vai fazer a roupa ficar-lhe melhor, para além de a fazer sentir mais jovem.

Espero que estas dicas a ajudem a gerir o seu orçamento para compras. Deixe os seus comentários, obrigado!

Quer saber os segredinhos?? De como arrumar o lenço ..

Com essas dicas a cima .. AGORA E SO ARRASAR!

lenços.. Com o mesmo lenço pode dar um glamour no look!!

Acessórios estão em alta..!

Pequenas, grandes, coloridas, mais básicas... as bijuterias sempre dão uma levantada no visual. É só escolher o estilo que mais combina com você!
É só escolher o estilo que mais combina com você e arrasar! Claro que você não precisa ficar presa em um só sempre, afinal, dá pra variar muito o look de acordo com a situação.




Hippie,Patricinha,basico,moderna e etc..